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Strietzel, Martin: Mobility Guide
Mobility Guide , Dieser Mobility Guide widmet sich dem Erhalt von Funktionalität, Beweglichkeit und physischer Gesundheit. Der Leser erhält Material an die Hand, um durch einen aktiven Lebensstil und ein tägliches, 15-minütiges Training seine Beweglichkeit und Gesundheit zu erhalten.
In einem ersten Schritt erfährt der Leser anhand von neun Beweglichkeitstests, wo seine Bewegungskompetenzen und wo seine Schwachstellen liegen. Diese Screenings dienen dazu, Beweglichkeitsdefizite, Asymmetrien und Dysbalancen klar zu identifizieren. Anschließend wird nach einem Fünf-Zonen-Modell gezielt trainiert, um die vorhandenen Beweglichkeitsdefizite zu beseitigen. Für alle fünf Zonen (I Kopf/Hals/Nacken, II Schulter/Arm/Hand, III Wirbelsäule, IV Hüftgelenk/Gesäß, V Bein/Sprunggelenk/Zehen) gibt es zunächst eine Übersicht der Beschwerdebilder und allgemeiner Benefits, die durch das Mobilisieren dieser Zone zu erwarten sind. Eine Vielzahl von Übungen bildet das Tool für ein erfolgreiches, tägliches Training, mit dem Ziel, die eigene Bewegung zu verbessern, die festgestellten Restriktionen nachhaltig abzubauen und Körperwahrnehmung und Wohlbefinden zu maximieren. 76 Videos, die mittels QR-Codes abgerufen werden können, dienen als Anschauungsmaterial und unterstützen den Leser zusätzlich bei der Ausführung der Screenings und Übungen. , Anlasser verstärkt > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20190916, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strietzel, Martin~Walsberger, Florian, Seitenzahl/Blattzahl: 344, Abbildungen: ca. 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: Mobility; abnehmen; beweglichkeit; bewegung; fitnessgeräte; fitnessstudio; fitnesstraining; mobility konzept; mobility tool; mobility trainer; mobility training; mobilitätstraining, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 256, Breite: 195, Höhe: 22, Gewicht: 994, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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ABL GmbH E-Mobility Ladekabel Mode-3 Typ2 CC3250ABL GmbH E-Mobility Ladekabel Mode-3 Typ2 CC3250 Hersteller :ABL GmbH E-Mobility Bezeichnung :Ladekabel Mode-3 Typ2 3-ph.32A,b.22kW,5m Typ :CC3250 Stromart :AC 3-phasig Anzahl der Kommunikationsleiter :2 Ausführung Fahrzeugseite :Typ 2 Ausführung Infrastrukturseite :Typ 2 Mit Incable Control Box (ICCB) :nein Lademodus :Mode 3 Nennstrom :32 A Nennspannung :480 V Mit Temperatursensor :nein Kabellänge :5 m Kabeltyp :gerade Kontaktmaterial :sonstige Oberflächenbehandlung Kontakte :versilbert ABL GmbH E-Mobility Ladekabel Mode-3 Typ2 CC3250: weitere Details Das CC3250 ist ein Mode-3-Ladekabel für den Anschluss eines Elektrofahrzeugs mit Typ-2-Ladebuchse an einer Ladestation mit Typ-2-Ladesteckdose. Das 3,1 kg leichte Ladekabel hat eine Länge von 5 Metern und ist für eine maximale Ladeleistung von 22 kW mit einem Ladestrom bis 32 A ausgelegt, die Bemessungsspannung beträgt 480 V. Mit über 10.000 Steckzyklen ist das CC3250 im Betrieb besonders langlebig und zuverlässig. Geliefert wird: ABL GmbH E-Mobility Ladekabel Mode-3 Typ2 3-ph.32A,b.22kW,5m CC3250, Verpackungseinheit: 1 Stk., EAN: 4011721190235278,14 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Strietzel, Martin: Mobility GuideMobility Guide , Dieser Mobility Guide widmet sich dem Erhalt von Funktionalität, Beweglichkeit und physischer Gesundheit. Der Leser erhält Material an die Hand, um durch einen aktiven Lebensstil und ein tägliches, 15-minütiges Training seine Beweglichkeit und Gesundheit zu erhalten. In einem ersten Schritt erfährt der Leser anhand von neun Beweglichkeitstests, wo seine Bewegungskompetenzen und wo seine Schwachstellen liegen. Diese Screenings dienen dazu, Beweglichkeitsdefizite, Asymmetrien und Dysbalancen klar zu identifizieren. Anschließend wird nach einem Fünf-Zonen-Modell gezielt trainiert, um die vorhandenen Beweglichkeitsdefizite zu beseitigen. Für alle fünf Zonen (I Kopf/Hals/Nacken, II Schulter/Arm/Hand, III Wirbelsäule, IV Hüftgelenk/Gesäß, V Bein/Sprunggelenk/Zehen) gibt es zunächst eine Übersicht der Beschwerdebilder und allgemeiner Benefits, die durch das Mobilisieren dieser Zone zu erwarten sind. Eine Vielzahl von Übungen bildet das Tool für ein erfolgreiches, tägliches Training, mit dem Ziel, die eigene Bewegung zu verbessern, die festgestellten Restriktionen nachhaltig abzubauen und Körperwahrnehmung und Wohlbefinden zu maximieren. 76 Videos, die mittels QR-Codes abgerufen werden können, dienen als Anschauungsmaterial und unterstützen den Leser zusätzlich bei der Ausführung der Screenings und Übungen. , Anlasser verstärkt > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20190916, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strietzel, Martin~Walsberger, Florian, Seitenzahl/Blattzahl: 344, Abbildungen: ca. 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: Mobility; abnehmen; beweglichkeit; bewegung; fitnessgeräte; fitnessstudio; fitnesstraining; mobility konzept; mobility tool; mobility trainer; mobility training; mobilitätstraining, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 256, Breite: 195, Höhe: 22, Gewicht: 994, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,30,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ABL GmbH E-Mobility Ladekabel Mode-3 Typ2 CC3250ABL GmbH E-Mobility Ladekabel Mode-3 Typ2 CC3250 Hersteller :ABL GmbH E-Mobility Bezeichnung :Ladekabel Mode-3 Typ2 3-ph.32A,b.22kW,5m Typ :CC3250 Stromart :AC 3-phasig Anzahl der Kommunikationsleiter :2 Ausführung Fahrzeugseite :Typ 2 Ausführung Infrastrukturseite :Typ 2 Mit Incable Control Box (ICCB) :nein Lademodus :Mode 3 Nennstrom :32 A Nennspannung :480 V Mit Temperatursensor :nein Kabellänge :5 m Kabeltyp :gerade Kontaktmaterial :sonstige Oberflächenbehandlung Kontakte :versilbert ABL GmbH E-Mobility Ladekabel Mode-3 Typ2 CC3250: weitere Details Das CC3250 ist ein Mode-3-Ladekabel für den Anschluss eines Elektrofahrzeugs mit Typ-2-Ladebuchse an einer Ladestation mit Typ-2-Ladesteckdose. Das 3,1 kg leichte Ladekabel hat eine Länge von 5 Metern und ist für eine maximale Ladeleistung von 22 kW mit einem Ladestrom bis 32 A ausgelegt, die Bemessungsspannung beträgt 480 V. Mit über 10.000 Steckzyklen ist das CC3250 im Betrieb besonders langlebig und zuverlässig. Geliefert wird: ABL GmbH E-Mobility Ladekabel Mode-3 Typ2 3-ph.32A,b.22kW,5m CC3250, Verpackungseinheit: 1 Stk., EAN: 4011721190235278,14 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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